Yaşasın Yaş Almak, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun sağlıklı yaş alma ve longevity kavramını merkeze aldığı kapsamlı bir rehber olarak öne çıkıyor. Kitap, yaşlanmayı yalnızca yılların ilerlemesiyle açıklamıyor; beslenme, hareket, uyku, stres yönetimi, metabolik sağlık ve …